桃園縣立大有國民中學97年度

 健康促進學校實施計畫

壹、計畫摘要:

本計畫根據WHO健康促進學校的概念,依據學校教職員工生現行問題分析與健康需求評估,個人的身心健康是從事生涯規劃與終身學習的必備條件,惟有身心健全的國民方能擔負起新時代國家發展的任務。在教育改革的思維與實踐理念下,以學生為主體,以生活經驗為重心,應用健康生活實踐策略,透過不同學習領域的教育活動,傳授健康基本知能,啟發重視生命的價值觀念,養成適應現代化生活的能力,為國民健康奠定深厚基礎,期能在新世紀國家整體競爭力中擔負起重要使命

本校除「防菸拒檳」外,另自選「健康體位」、「藥物濫用防治」為本年度健康促進學校推動之重點計畫:

「防菸拒檳」--本校抽菸學生有約3.9%,吸菸一直是青少年最嚴重的物質濫用問題,由於國中生對於物質使用尚未有明確辨別的能力,常會因為同儕慫恿或不正確認知而去使用,一旦習慣養成恐難戒除,希望能藉由校規規範、教育介入、建立支持性環境,讓學生學會防菸拒檳的技巧,若已有抽菸嚼檳榔習慣者,也提供戒除的服務與教育介入,營造無菸空間。

自選議題一為「健康體位」--有鑑於本校BMI過多或太少者高達45%,本校提供營養午餐,卻有這樣的BMI統計結果,著實令人失望,為使學生正視自己的體格,並有能力培養健全體格,擬藉由健康促進六大範疇的整體性規劃,讓學生能塑造一個更健康的體態。

另一自選議題為「藥物濫用防治」--有鑑於青少年是藥物濫用者生涯的關鍵時期,為避免學生因一時迷惑、好奇而嘗試違法藥物,且藥物濫用與偏差行為常共同出現,所以應該讓青少年瞭解濫用藥物的危險性,及學習良好的抒壓方式,學會拒絕藥物濫用的技巧,養成正確積極的人生觀。

本計畫分兩階段進行,第一階段成立學校健康促進委員會,集思廣益分析學校健康需求與健康問題行為,凝聚共識,訂立目標及健康議題的優先順序。第二階段則針對「防菸拒檳」「健康體位」「藥物濫用防治」,發展有效的策略及計畫,營造支持性環境,提供健康服務,落實健康教育與活動,結合社區資源,以增進學校成員產生健康行為,並進一步建立健康的生活型態。

為了落實「健康」---健康是動態的身體、心理、靈性、文化及社會完全安適狀態,不只是沒有生病或身體虛弱而已,本校透過「學校衛生政策」的制訂,「健康服務」、「健康教學與活動」、「學校物質環境」、「學校社會環境」之規劃,進行學校與家庭及社區的聯繫與合作--學校社區化、社區學校化及社區總體營造的政策領導下,健康促進學校與社區機構或人員建立伙伴關係,以共同營造健康校園。

健康促進學校的計畫應富有彈性和符合學校需求,以及能配合學校正常運作,藉由重視過程評價,適時修正計畫內容,以期達到最好的健康促進效果,使成員都能培養更良好的健康行為與生活型態。

貳、依據:

(一)教育部九十 七年度健康促進學校計畫

(二)桃園縣政府府教體字第0970383500號函

三)  依據桃園縣立大有國民中學校務會議決議通過

 

參、背景說明(計畫緣起、文獻探討、現況分析)

大有國中91年籌備創校,92年招收第一屆學生,至今四個年頭,是一所新穎的國中,目前共有38個班級,學生數約1300人,校園環境相當優美,教學設備新穎,班班有電腦、單槍,老師普遍能夠善加利用教學資源。

本校教師年齡年輕化,擬舉辦相關的研習進修,增進教師教學專業知能與輔導知能,以提升教師有效教學與學生輔導的專業知能,教育投資健康的成本與收益遠比疾病治療來的好,因此如何從小學習正確的衛生知識,培養良好健康行為,養成健康生活型態,以減少日後疾病及健康問題之發生,是學校教育應當努力的目標。

()防菸拒檳

根據研究發現40.7%的青少年第一次抽菸的場所是學校,68.8%抽菸的原因是因為好奇,而有高達76.9%的青少年抽菸是受到同儕的影響而嘗試抽菸(洪女玉,2005)。本校抽菸學生約0.39%,抽菸場所大多是網咖及家中,與研究結果不大相同,推估原因是本校對於學生在抽菸行為上有明確的校規規範,因此應多宣導政策規定,致力於建立無菸校園。

吸菸一直是青少年中最嚴重的物質濫用問題,菸含尼古丁、焦油等有害物質,會直接傷害肺臟誘發肺癌,也容易引起全身性多種疾病。國中學生對於物質使用尚未有明確辨別的能力,常會因為同儕之間的互相影響或是認為吸菸是增加自己形象的工具,而有吸菸的行為,而二手煙的危害更是嚴重,為建立一個益於生活、學習與工作的健康場所,創造無菸校園是非常重要的。

本校並無學生有在校嚼食檳榔的違規紀錄,但曾見過家長有嚼食檳榔的情況,加上檳榔西施的特殊文化,可能會吸引學生有嚼食檳榔的可能,應使學生認識及瞭解嚼檳榔對個人健康的危害,並使其有能力拒絕。

◎本校   菸害防治SWOT

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T

1.每學期規劃菸害防治宣導。

2.掌握吸菸學生的名冊,定期追蹤了解情況。

3.結合健教教學,演練拒絕技巧。

4.強化禁菸境教,落實無菸校園。

5.增設意見箱,暢通校內通報管道,預防毒品進入校園。

1.學務處的人力配置不足,無法全面遏止犯罪。

2.部分家長對於孩子放學後的行蹤無法確實掌控。

3.缺乏校內專業戒菸管道(軟硬體)

1.配合春暉教育計劃推展禁菸活動。

2.配合禮貌計劃活動--增強學生自我約束能力。

1.媒體偶像模彷,影響學生價值觀判斷。

2.家庭功能失序,增加偏差行為發生機會。

3.香菸取得容易,學生抽菸可能性大增。

 

()健康體位

本校每學期舉辦學生健康檢查,發現BMI低於18.5的有25.4%,高於24的有19.2%,本校共有44.6%的學生體重過輕或過重,推估可能是飲食攝取不均,加上運動量不足導致,從學生體適能標準來看,達到金質獎1個、銀質獎14個、銅質獎114個,可見體適能優異的學生並不多。身材的過胖或過瘦,不僅容易引發疾病,也容易引發同儕譏笑,傷及自尊,加上體能不良,不僅在運動適能的表現比較差,日常生活中也較容易覺得疲倦。希望能藉由推廣健康體位,塑造一個更健康的體態,培養良好且規律的身體活動,也讓學生對自己更有信心。

近年來由於社會物質生活富足,國人的飲食型態逐漸偏向歐美化,熱量攝取急速增加,再加上居住於於水泥叢林中,活動空間被限制,導致「吃的多、動的少」的不良生活型態,使得肥胖人口急遽增加。研究顯示人一生中有兩個時期體脂肪細胞數目大量增加,分別是幼兒期及青春期,因此國中時期如果可以有效進行飲食習慣改變以及建立正確飲食觀念,對於未來肥胖人口的數量可以有效控制,避免日後將成為中老年人慢性疾病的禍根,讓慢性疾病提早到來(Casbi,Torok,Molnar,2000)

藉由導師觀察及健體課程中調查結果,發現本校學生的飲食問題及身體活動情況如下:

     1.不吃早餐比率高

         調查本校許多班級,發現許多班級有超過1/3的學生常沒吃早餐,高過1/2的學生太忙就不吃早餐。近年來台灣由於社會型態的變遷,經濟的繁榮,人們生活水準提昇,飲食型態也隨之改變,大部分的家庭已極少為自己的子女準備早餐,而轉求速食與外食,由於社區內家長工作型態,許多學生到校時仍未吃早餐,甚至沒有打算吃早餐。青少年正值發育期間,但因為功課壓力或對身體意象的不正確觀點,加上父母對其子女飲食行為及態度,都會影響其成長發育,進而影響其一生的健康。習慣的形成是在早期養成的,若於青少年階段對其飲食習慣予以正確的教育,並糾正其錯誤的飲食行為,使其瞭解均衡飲食及吃早餐的重要性。

2.含糖飲料攝取過多

學生喜歡喝含糖飲料,根據1998 年國民營養現況調查中,13-17 歲之青少年調查,發現飲食營養知識測驗得分也不高,飲食習慣中喜添加調味品、喝甜飲料等不良習慣有待改善。吳芳菁(2000)以桃園縣國中學生為研究對象,發現受試學生平均每週飲用200-500c.c.的飲料7.9罐,學生將水分來源放在飲料上,白開水的攝取量即相對減少。

雖然本校合作社販賣之飲料均符合規定,但校園周圍便利商店、飲料店林立,教師有時也會以含糖飲料或糖果做為學校表現優異的酬賞。然而含糖飲料攝取過多,容易有齲齒、肥胖以及慢性病等問題。行政院衛生署(2002)國民飲食指標中,闡明水是維持生命的必要物質,每天應攝取六至八杯的水,本校學生不喜歡喝開水,多以含糖飲料來替代平日水分攝取,實為肥胖及慢性病問題的隱憂。

3.學生偏食問題嚴重

本校提供營養午餐,但觀察學生食用情形,發現學生有偏食情況,較不喜歡吃蔬菜水果,不良的飲食型態是引發疾病的危險因子,以往認為是中老年人的慢性病,已經提早發生在青少年或兒童身上,所以應及早矯治學生偏食的行為,增加均衡膳食的知識,推廣並落實於生活中,建立良好的飲食型態。

4.身體活動量不足

信世傑(2004)國內學童體能活動減少,也使得肥胖率大為提高,產生諸多後遺症,成爲一個緊迫的問題,丁文貞(2001)的研究發現,肥胖學童在各項體適能表現上較差,身體活動量也較低。林曉薇(2003)的研究指出,目前國內外青少年達到中等強度以上的規律運動比率,均未達Healthy  people 2010 的目標,尤其是國內學生運動不足的情形更為嚴重。因此,應鼓勵學童多參與身體活動,提昇規律運動行為,以達到促進健康及減少慢性病發生。

本校從學生體適能標準來看,達到金質獎1個、銀質獎14個、銅質獎114個,僅佔全體學生的9.8%,可見體適能優異的學生並不多,體適能與身體活動相關性相當高,何況國中生一天身體活動的時間相當長,如果沒有良好的適能,肯定無法應付這麼長時間的活動,不僅健康狀況不佳,學習效果一定大打折扣,而培養良好體適能必須由規律的運動來養成。

衛生署(民89)針對30歲以上民眾進行調查,發現有61.3%的受訪者表示自己沒有規律的運動習慣,依此推估,全台有731萬人平時就缺乏運動,僅有1/3的受訪者有規律的運動習慣。而依據國民營養調查,成人男性有14.6%,女性有15.8%患有肥胖症,國人平均每7個成年人就有一個體重過重,全台有220萬成年人過度肥胖(本校BMI高於24的學生有19.2%)。運動不足加上肥胖,是高血壓、糖尿病、心臟血管疾病等許多慢性病的根源。如此的生活方式,雖然沒有立即的傷害,但長期而言對國人的健康影響很大。而成年人的許多習慣往往由青少年時期養成,所以必須從青少年開始扎根,讓青少年養成固定運動的好習慣。

       ◎本校健康體位SWOT

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W

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T

1.    自辦營養午餐:營養午餐有多位志工媽媽協助監督,也設有營養師。

2.    合作社販賣符合規定。

3.    健康中心定期進行學生體檢,了解生長發育情形。

4.    體育課程推廣多項運動知能,並檢測學生體適能情形。

 

1.    早晚餐外食者甚多,且多為不當飲食。

2.    教師有時會以零食飲料做為獎賞,大多是糖果或含糖飲料。

3.    教學時間受限,不利整體方案推動。

4.    健教老師不足,無法全面落實營養教育。

1.    教職員工正視自己體重問題,蘊育運動風氣。

2.    教育部推廣及規範校園運動類社團至少五個。

3.    教育局推廣晨間、課間身體活動。

4.    校長重視學生體能,擬定調整朝會及下課時間以增進學生身體活動。

5.    本校94學年度全縣健康操比賽榮獲特優。

1.    學校周圍餐車林立,環境衛生不良。

2.    家長工作忙碌,不甚關心學生飲食。

3.    周圍運動公園常有人抽菸、聚眾鬧事,使得學生運動場所受限。

 

 

 

      

 

肆、計畫目的

★必選議題

 防菸拒檳

(一)學校衛生政策

     1.明訂校園防菸拒檳政策,並加以宣導。

     2.表揚無菸校園、無菸家庭。

     3.戒菸成功者給予表揚獎賞,並現身說法。

(二)健康服務

     1.評估高危險群,進行輔導規勸,減少同儕不良影響。

     2.成立戒菸育樂營。

     3.利用親職教育日、親師訪談等教育家長,邀請家長共同宣示防菸拒檳或戒菸戒檳。

(三)健康教學與活動

     1.利用健教課進行防菸拒檳教學、及拒絕技巧。

     2.利用體育課進行創意教學:肺活量正常跑步、含大吸管跑步、含小吸管跑步,詢問有無抽菸紀錄,平時有無規律運動。

3.建立良好習慣,培養健康休閒活動,替代可能的不良嗜好。

(四)學校物質環境

     1.境教環境布置

     2.充實防菸拒檳教學器材

(五)學校社會環境

     1.溫馨小卡:主動關懷抽菸者。

     2.營造無菸校園的共識。

(六)社區關係

     1.請家長會及社區里長協助宣傳。

     2.與附近商店進行溝通、結盟,約定不販賣菸、檳榔等給穿著校服之學生。

 

★自選議題:依據學校教職員工生現行問題分析與健康需求評估,以下列兩議題為本年度推動主要工作

一、健康體位

A.健康體能

(一)學校衛生政策

1.開放健康體能活動的場地,方便教職員工生的健康體能活動。

2.訂定合宜的作息時間,方便健康體能教學及活動的進行

3.充實健康體能教學設備與資源,以利健康體能教學及活動。

4.定期辦理體適能檢測,以利教職員工生健康體能的自我評量。

5.訂定獎勵措施,頒獎鼓勵體適能優良者。,

(二)健康服務

1.辦理新生健康體檢,測量BMI、腰臀比、體脂肪等。

2.辦理健康體能檢測活動。

3.提供健康體能保健諮詢,強化學生體格缺點矯治

(三)健康教學與活動

1.推動「提升學生體適能(210)計畫」

      2.健體領域教學應符合健體能力指標,並鼓勵學生落實於生活中。

3.確立適合學校學生的重點訓練或健康體能的推展項目,並落實實施。

4.配合學校行事曆,辦理各項健康體能宣導活動。

5.分別辦理全校教職員工和學生的健康競賽、趣味競賽,如:運動會、健康操、啦啦隊拔河比賽、球類競賽。

(四)學校物質環境

1.落實遊戲器材及運動設施管理,規劃健康體能活動的環境。

2.公告體育館、操場、桌球室的開放時間、使用辦法,方便教職員工生健康體能運動。

3.鼓勵教職員工生課餘時間使用學校運動設施及體能中心設備。

(五)學校社會環境

1.獎勵辦理教職員工參與健康體能的活動。

(六)社區關係

1.利用社區資源,如辦理虎頭山登山健走活動。

2.透過校園網路與社區媒體宣導,協助發布學校與社區間的健康體能促進活動的訊息,如運動會,邀請社區民眾參與。

3.適度開放校園運動設施,鼓勵學生家長或社區民眾至校園運動。

4.招募志工,透過社區志工協助宣導與帶領健康體能促進活動。

 

B.健康飲食

(一)學校衛生政策

1.強化學校衛生委員會功能。

2.積極宣導學校衛生政策及學校餐廳廚房員生消費合作社衛生管理辦法,加強校園食品管理。

3.分析學生健檢資料的意義。

4.辦理營養午餐,加強營養午餐衛生管理

5.宣導均衡飲食的重要,特別是早餐的部分。

(二)健康服務

1.辦理新生健康體檢,將個人健檢資料通知家長。

2.紀錄未吃早餐發生問題的學生,並追蹤。

3.強化衛生組及健康中心對學生健康問題及意外傷病的處理。

4.改善學校飲用水衛生

(三)健康教學與活動

1.加強班級健康經營的措施。

2.健體領域教學應符合健體能力指標,並鼓勵學生落實於生活中。

3.健康教育課程及家政課程中教導均衡飲食及吃早餐的重要性。

4.辦理均衡飲食活動宣導。

(四)學校物質環境

1.注意營養午餐打菜衛生及用餐環境整潔。

2.了解學校附近餐飲業之衛生狀況,輔導學生慎選進食場所。

3.輔導合作社增加販賣營養的食物,減少高熱量、營養價值低的食物。

4.張貼宣導海報及標語。

5.各班教室裝置

(五)學校社會環境

1.宣導均衡飲食及早餐的重要性。

2.於大有青年、有心園宣導均衡飲食的重要性及適宜早餐的種類。

(六)社區關係

1.鼓勵學生多與家長溝通如何攝取均衡飲食。

2.鼓勵家庭自備合適的早餐。

3.分析學生健檢資料,討論均衡飲食及適宜早餐對身體健康及學業學習成績的影響,喚起家長重視。

 

 

 伍、計畫內容

 

計畫項目

工作重點

參與人員

一、成立健康促進委員會(975~977月)集思廣益分析學校健康需求與健康問題行為,凝聚共識,訂立目標及健康議題的優先順序。

1.分析學校現況與健康需求

2.擬定目標,選擇自訂議題,擬訂計畫

3.擬定防菸拒檳、健康體位、藥物防治之學校衛生策略。

4.安排健康促進學校計畫行事曆,融入本校常規、活動中。

5.將『健康促進學校』概念推展至全校教職員工生,並尋求社區家長的參與與支持。

教職員工生/家長/社區資源人士

 

二、發展期間(978月∼986月):期望學生經由系列規劃的學習本年度主要議題為「防菸拒檳」、「健康體位」「藥物濫用防治」,引發學生對自我健康關注,並具備關心自我健康的能力與照顧身體健康的技能,以此能力永續經營自己的健康。

978

1.    虎頭山登山健走活動。(健康體位)

 2.    新生訓練:營養教育演講活動及午餐禮儀訓練。(健康體位)

 979

1.      國語文競賽:藥物濫用防治作文比賽、防菸拒檳演講朗讀比賽、健康體位書法比賽。(防菸拒檳、健康體位)

 

2.      教室布置比賽:一年級主題-營養教育、二年級主題-防菸拒檳、三年級-藥物濫用防治。並請各班製作一份全開海報紙大小的宣導海報。(防菸拒檳、健康體位)

 

3.    九年級溪頭空中走廊健行登山活動、八年級攀岩山訓活動。(健康體位)

 

4.    健教課程-八年級教導「成癮物質-防菸拒檳」。(防菸拒檳)

 

5.    利用健康檢查測量身高體重計算BMI(健康體位)

 

6.    宣導下課6530身體活動計畫(全學年),並利用每週兩次朝會進行晨間活動,鼓勵學生多進行身體活動,培養良好體適能。(健康體位)

 

7.    親職教育日:宣導防菸拒檳、防範藥物濫用,公佈反毒學校專線電話,並於家庭聯絡簿內抄寫藥物濫用相關法律常識。(防菸拒檳)

 

8.    持續辦理教職員工健體領域研習活動(如羽球、瑜珈課程等)。(健康體位)

 

9710

1.      七年級健康操比賽。(健康體位)

 

2.    八年級啦啦隊比賽。(健康體位)

 

3.    利用體育課程進行體適能檢測,並進行宣導。(健康體位)

 

4.    健教課程:天龍八不防菸拒檳技巧;體育課程進行創意教學正常跑步、含大吸管跑步、含小吸管跑步,詢問有無抽菸經驗、菸齡、運動習慣,解釋抽菸對肺活量的影響。防菸拒檳)

 

5.    班級網頁比賽,將本校推廣議題的資料連結,納入評分項目,鼓勵學生利用網路搜尋學習。(防菸拒檳、健康體位)

 

6.    有心園:宣導健康促進學校。(防菸拒檳、健康體位)

 

7.    家長願意簽署無菸無檳家庭達50(防菸拒檳)

 

8.    安排防菸拒檳宣導演講活動,鼓勵學生承諾與宣示。(防菸拒檳)

  

9711

1.      健教課程-七年級教導「吃出健康與活力」、「健康飲食」(健康體位)

 

2.      利用健康中心加強宣導飲食均衡及吃早餐的重要性,經常不吃早餐的同學,給予勸導建議單,並與家長聯繫。(健康體位)

 

3.      辦理學校社區聯合運動大會。(健康體位)

 

4.      辦理陽明山教職員及志工家長生態健行之旅。(健康體位)

 

5.      午餐教育參觀活動。(健康體位)

 

6.         建立並妥善保管抽菸、嚼檳榔或有藥物濫用情況的學生名冊。(防菸拒檳)

 

10.與光啟高中進行教師籃球聯誼賽(健康體位)

 

9712月∼982

1.    建立本校健康促進學校網站與維護,建立相關網站的連結,提供資訊。(防菸拒檳、健康體位)

 

2.    學生校外籃球賽(市長盃、議長盃、國中聯賽)。健康體位)

 

3.    電腦資訊課程:網站瀏覽防菸拒檳--實施預防教學。防菸拒檳

 

4.    校外教學生態環境健行活動健康體位)

 

5.    辦理班際籃球賽。健康體位)

 

6.    營養教育宣導--午餐藝文活動。健康體位)

 

7.    春暉專案反菸、反毒作文比賽。防菸拒檳)

 

983

1.        宣導海報(防菸拒檳、健康體位)

 

2.        活力210課間活動宣導與推廣。(健康體位)

 

3.        利用班會辦理物質濫用防治--菸、檳榔、藥物濫用與營養教育議題的測驗。(防菸拒檳、健康體位)

 

4.        健康檢查測量身高體重計算BMI(健康體位)

 

5.        健教課程-七年級教導「青春飲食」。(健康體位)

 

6.        辦理戒菸育樂營:利用替代活動、戒菸宣導、溫馨小卡,並給予成功戒菸者表揚。防菸拒檳)

 

7.        辦理三對三籃球賽。健康體位)

 

984

1.      辦理班際桌球賽。健康體位)

 

2.      健教課程-七年級教導「青春飲食」、九年級教導「體型價值觀」。(健康體位)

 

3.      測量學生體適能,統計金質、銀質、銅質獎人數,教導學生如何促進體適能。(健康體位)

 

4.      辦理防菸拒檳宣導週會演講活動。(防菸拒檳)

 

985-6(防菸拒檳、健康體位)

1.    進行成果後測。

 

2.    有心園、大有青年等刊物:HPS成果介紹。

 

3.    HPS計畫檢討及修改以利永續發展。

 

4.    HPS成果製作。

教職員工生/家長/社區資源人士

 


 

陸、預期效果

(一) 健康促進計畫是永續經營的志業,希望經由「由下而上」的推展模式,使教職員工生增能,創造一個支持性的健康環境,成為一個有利於生活、學習與工作的健康場所,並且推廣至社區。

(二)整合學區內各項健康促進資源,發展地方特色,促進永續發展。

(三)養成良好且規律的飲食習慣及運動習慣,知道且願意攝取健康營養且均衡的食物,學會多項運動技能且鍛鍊良好的體適能,減少營養不良及過重(包含肥胖)的學生比率,期望本年度能將BMI太高或過低的學生從45%降低至30%,幫助建立良好體態,維護自己的健康。

(四)減少學生攝取含糖飲料的次數及容量。

(五)提高學生規律吃早餐的比率。

(六)減少學生偏食的現象(降低營養午餐蔬菜水果的廚餘量)

(七)體適能標準達到金質獎1個、銀質獎14個、銅質獎114個,從9.8%上升至20%。

(八)增加學生對成癮物質(藥物、菸、檳榔)的認知。

(九)學會拒絕成癮物質(藥物、菸、檳榔)的誘惑,戒除成癮物質的濫用,並能以正向積極的行為建立良好生活型態。

(十)抽菸學生從0.39%下降至0.2%,在校抽菸學生數5人以下。

(十一)提高高危險群學生的教師或家長志工認輔率,利用諮商、輔導及時常關懷,減少學生成癮物質(藥物、菸、檳榔)使用的可能性。

 


 

柒、預定進度

 

     

            

工作項目

97

4

97

5-7

97

8

97

9

97

10

97

11

97 98

12---2

98

3

98

4

98

5-6

1.瞭解健康促進學校理念與他校執行情況

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.成立學校健康促進委員會

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.進行現況分析及需求評估

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.決定目標及健康議題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.擬定學校健康促進計畫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.編製教材及教學媒體

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7進行宣導活動

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8.建立健康網站與維護

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9.擬定過程成效評量工具

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.成效評量前測

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11.執行健康促進計畫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.過程評量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13.成效評價後測

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14.資料分析

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.報告撰寫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

捌、人力配置

工作項目

主辦單位/

職稱

協辦單位或資源

1.成立健康促進委員會

校長

學務處

2.法令宣導、校規宣導、執行與獎賞

學務處

輔導室

3.建立本校健康促進學校網站與維護

學務處

教務處

4.宣傳本校本年度健康促進學校的議題--「防菸拒檳」「健康體位」「藥物濫用防治」。

學務處

學生自治市幹部

5利用聯絡本宣導健康促進學校

學務處

導師

6.教室布置比賽、境教布置、海報宣傳

學務處

導師

7.辦理國語文競賽

教務處

語文領域教師

8.「防菸拒檳」「營養教育」「藥物濫用防治」的前測與後測

健體領域教師

導師

9.虎頭山登山健走活動、陽明山登山健行活動、九年級溪頭空中走廊、八年級山訓活動、七年級生態環境健行活動

學務處

總務處、家長會、志工隊

10.新生訓練:營養教育演講活動及午餐禮儀訓練

學務處

學校午餐小組

11.營養午餐參觀活動

總務處

學校午餐小組

12.測量身高體重並介紹BMI的意涵

學務處健康中心

健體領域教師

13.測量、訓練並協助學生鍛鍊學生體適能

健體領域教師

 

14.推廣活力210增加身體活動量計畫

學務處

健體領域教師、導師

15.以問卷及有獎徵答瞭解學生進食情況

總務處

學校午餐小組

16.安排藥物濫用防治宣導演講活動及認知檢測

學務處

衛生局、春暉專案或相關單位

17.辦理防菸拒檳宣導演講及活動

學務處

衛生局、春暉專案或相關單位

18.辦理戒菸育樂營

學務處

輔導室、衛生局

19.健體領域進行「防菸拒檳」「健康體位」「藥物濫用防治」相關課程及創意教學

教務處

健體領域教師

20.心理健康狀況及需求評估

輔導室

綜合領域教師

21.資訊融入教學

教務處

自然與生活科技領域教師

22.辦理親職教育日、親師座談

輔導室

導師

23.家長讀書會

輔導室

教務處、家長會

24.協助宣導無菸家庭並統計願意宣示的家庭數

輔導室

導師

25.建立並妥善保管抽菸、嚼檳榔或有藥物濫用情況的學生名冊

學務處

輔導室

26.辦理教職員工健體領域研習活動

教務處

學務處

27.辦理各項體育競賽(如健康操、啦啦隊、學校社區聯合運動大會、籃球賽、桌球賽)

學務處

全校教職員工、家長會、志工隊

28.有心園宣導政策、計畫及成果展現

輔導室

教職員工生

29.大有青年宣導政策、計畫及成果展現

學務處

教職員工生

30.健康促進學校成果製作

學務處

教務處、輔導室、總務處

31.健康促進學校計畫檢討及修改,以利永續經營

校長

各處室

 

玖、評價指標

(一)過程評價

      1.定期召開健康促進委員會,討論防菸拒檳、健康體位、藥物濫用防治三議題執行的得失,以會議記錄做為評價依據。

2.活動(ex演講、親職教育日、研習)參加率。

      3.政策、校規宣導執行率(ex學生瞭解程度)。

      4.活動照片及學習成果的展示(ex學習單、戲劇腳本、活動心得)。

      5.行政處室是否能互相協調,充分運用人力物力資源。

      

(二)成效評量

     1.健康狀況

(1)增加BMI介於18.5-24的標準體重人數

(2)增加體適能

     2.行為與生活型態

(1)建立規律且健康的飲食型態和運動型態減少偏食、嗜吃零食及含糖飲料,增加身體活動量。

(2)有能力拒絕香菸、檳榔、成癮藥物的誘惑,並能宣示絕不濫用。

(3)抽菸學生數下降

     3.衛教宣導,增加認知

(1)對防菸拒檳、健康體位、藥物濫用防治有正確的知識,並瞭解自己行為對健康的好處及危害

(2)相關課程教學成果表現

(3)前後測結果作量化分析

     4.行為及技巧

(1)願意吃早餐人數增加

(2)減少偏食情況

(3)能夠適時合宜的表現拒絕技巧,如防菸拒檳、拒絕藥物濫用

    5.環境因素:

         (1)校園境教

         (2)學校營養午餐均衡與否、學生接受度

         (3)是否提供完整的健康服務

         (4)教職員工生對於推動健康促進學校的感受

 

拾、經費編列 

                                                                   單位:25,000

 

單價

數量

金額

備註

鐘點費

800

4

3,200

戒菸育樂營及研習講師費用

印刷費

8800

1

8,800

印製教學資料、海報、製作宣傳品宣導

、問卷及成果報告

文具、紙張

10000

1

10,000

油墨、紙張、光碟片、文具等費用

獎品

100

20

2,000

 

雜支

1000

1

1,000

佔上列項目總和5%以內

合計

25,000

除鐘點費外,各項經費相互勻支

不得編列人事費、內部場地使用費、行政管理費、設備費

 

 拾壹、本計畫經校長核准後實施,修正時亦同

簽請 核示

教務處

學務處

總務處

輔導室

校長